| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Главная » 2012 » Март » 3 » НЕ СПАЛЮЙ СВОГО МАЙБУТНЬОГО
13:55 НЕ СПАЛЮЙ СВОГО МАЙБУТНЬОГО |
Класний керівник Нога Т.В.
01.03.2012
Виховний захід у 5-му класі
НЕ СПАЛЮЙ СВОГО МАЙБУТНЬОГО
ВПЛИВ ТЮТЮНОВОГО ДИМУ НА ЗДОРОВ'Я
Мета: розкрити негативний вплив тютюну на орга¬нізм людини; сформувати свідоме поняття про наслід¬ки паління; навчити наводити переконливі аргументи проти паління в реальних життєвих ситуаціях; розви¬вати логічне мислення, вміння аналізувати; виховувати дбайливе ставлення до власного здоров'я та здоров'я оточуючих.
ПЕРЕБІГ ЗАХОДУ
І.ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ, МЕТИ.
МОТИВАЦІЯ ДІЯЛЬНОСТІ
Тема нашого засідання: «Не спалюй сво¬го майбутнього, або Вплив тютюнового диму на здоров'я».
1 -й 'учень
Таке життя барвисте і цікаве, Багато невідомих в нім перлин. Як хочеться робити справжні
справи,
І досягти омріяних вершин.
2-й учень
Так хочеться зробити щось прекрасне, Щоб користь людям і собі була, А те, що шкодить — відрубати вчасно. Щоб мрія справжня по життю вела.
3-й учень
Я хочу не тліти, а горіти, Щоб слід красивий залишився
на землі. Про все на світі знати, все уміти Й не опинитись раптом у імлі.
4-й учень
Все, що блищить, не завжди цінність
має.
Відкинемо з душі усе сміття. Залишим те, що жить допомагає, Щоб твердо йти у майбуття.
Учитель. Сьогодні ми поговоримо про стиль життя, про те, що в нашому житті корисне, а що шкодить здоров'ю. Одна людина твердо і впевнено йде до своєї мети, постійно себе вдосконалює, ста¬вить перед собою нові й нові завдання. А інша — ледве чвалає дорогою життя, потрапляє у залеж¬ність від шкідливих звичок, які не тільки при¬нижують гідність, а й завдають фізичної шкоди
II. ОСНОВНА ЧАСТИНА
►► Інформаційний бюлетень
Учитель.Тютюнопаліннясерйознозагрожуємайбутньому людства. Щорічновід тютюну гинеблизько 5 млносіб.
Експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) в Італії 1999 р. заявили про дві основні причини передчасних смертей, які ма¬ють тенденцію до розширення. Це ВІЛ-інфекція і тютюн. Якщо курців і далі більшатиме, то у 2020-2030 роках кількістьпомерлихвіднікоти¬нустановитиме 10 млн на рік, з них — 70 % при¬падатиме на країни, що розвиваються.
Таким чином, через 20 роківця цифра переви¬щуватимекількість смертей відСНІДу, туберку¬льозу, ускладненьпід час пологів разом узятих.
1-й учень. За останні 50 років тютюн позба¬вивжиття 62 млносіб, цебільше, ніж кількість загиблих у Другій світовій війні. Найбільші темпи поширення паління в Центральній та Східній Єв¬ропі. За результатами експертів, тютюн спричинив 2,6 % від усіх смертей, у 2020 р. ця цифра зрос¬те до 8,9 %, а в країнах, що розвиваються, — до
"12 %. Беручи до уваги небезпечну ситуацію, яка склалася у світі через тютюн, експерти ВООЗ зро¬били невтішний висновок: у недалекому майбут¬ньому тютюн стане причиною ще більшої кількості захворювань і смертельних випадків, ніж будь-яка найстрашніша хвороба.
2-й учень. Тютюн є фактором ризику понад 25 хвороб, які становлять майже 75 % структури смертності населення в Україні. Жодна хвороба (навіть СНІД), не завдає такої шкоди здоров'ю, як паління. За останні три роки ця звичка призвела до загибелі в Україні більше ніж 120 тис.осіб щорічно.
3-й учень.З палінням пов'язані великі еко¬номічні збитки як для окремих осіб, так і для держави, зокрема через зниження продуктивнос¬ті праці внаслідок частої відсутності на робочомумісцікурців, втратуробочоїсиливнаслідоксмерт-ності у допенсійномувіці, збільшеннявитрат на медичнудопомогу, обумовленузахворюваннями, пов'язаними з тютюнопалінням, а такожвеликукількістьпожежтощо.
Учитель. Розрахунки, зроблені на підста¬ві даних Світового банку, свідчать: щорічно для Українивтративідпаліннястановлятьблизько 2 млрд доларів.
Деякі експерти вважають тютюн наркотиком, який не менш небезпечний, ніж героїн чи кокаїн. Фармакологічні процеси і поведінка залежних від тютюну осіб аналогічні процесам залежних від ко¬каїну або героїну. Задумайтесь!
Кожні 10 секунд у світі від тютюну гине одна людина.
На кожні 1000 т виробленого тютюну вмирає 1000 осіб.
Нікотинвикликаєзалежність у 7 разівсильні¬шу, ніж алкоголь
• Більше 90 % курців чоловіків та майже 70 %
жінок, що палять, прилучаються до цієї шкід¬ливої звички в молодому віці.
Пропонуємо вашій увазі сторінки історії тю¬тюну.
4-й учень
ХТО ПЕРШИЙ?
У жовтні 1992 р. людство відзначило сумний ювілей — 500-річчя свого прилучення до паління. Правда, знайомство людини з тютюном відбулося задовго до відкриття Америки.
У Єгипті під час розкопок могил фараонів, що відносять до 2-2,5 тисячоліття до н. е., було зна¬йдено глиняні курильні трубки.
Геродот, розповідаючи про скіфів, згадував, що вони вдихали дим спалюваних рослин.
У давній китайській літературі можна знайти свідчення про паління тютюну.
Зображення трубок збереглося на старих ін¬дійських картинах. Палили тютюн і в стародавніх країнах Азії. Однак більшість народів довідалися про тютюн після відкриття Колумбом Америки (1492).
Поширився тютюн у Європі після другого від¬відування Колумбом Америки (1496). Йогосу¬путник — іспанський монах ^оманПановивізізпровінції Табаго на островіГаїтінасіння тютюну й уперше посіяв його в Іспанії як декоративну рос¬лину. З Іспанії тютюн потрапив до Португалії. По¬тім його плантації з'явилися в деяких південних країнах.
5-й ученьНЕЗВИЧАЙНИЙ ПОДАРУНОК
ЖАНА НІКО
1560 року французький посол Жан Ніко підніс у подарунок своїй королеві Катерині Медичі лист¬ки тютюну, подрібнені на порошок для нюхання. На його думку, листки тютюну мали лікувальні властивості, зокрема, могли рятувати від голов¬ного болю.
Від прізвища Ніко і з'явилася назва отруйної речовини в тютюну — нікотину. Мода нюхати тю¬тюн поширилася і в інших країнах. Лікарі вважа¬ли, що тютюн лікує багато хвороб. Купці стали скуповувати тютюн в Америці й обмінювати його на коштовності. У Росії паління поширилося лише в XVII ст.
Спочатку паління переслідувалося і курців жорстоко карали. В Англії їх навіть могли страти¬ти. Голову з трубкою у роті виставляли на площі.
У Туреччині злісних курців саджали на кіл. ВІта¬ліїРимський Папа Урбан VII відлучаввід церкви католиків, що палять чи нюхають тютюн. Олексій Романов заборонив увіз до Росії тютюну, а курців наказав карати батогом.
Уже в XVIII ст. з'являються повідомлення про шкоду паління. Із 40-х років XVIII ст. у медичній літературі вчені писали про шкідливу дію тютюну на організм людини. З цього часу втрачаються ілю¬зії щодо лікувальних властивостей тютюну.
Але виробництво тютюну в Європі дедалі біль¬ше розвивалося, бо торгівля ним приносила великі прибутки.
У Росії паління поширювалося з надзвичайною силою. Петро І (сам цар був курцем) 1697 року зняв усі заборони. У Криму тютюном засіяли плантації, а перша тютюнова фабрика в Україні з'явилася на початку XVIII ст. у м. Охтирка.
6-й учень
ТЮТЮН У ПОБУТІ
. Тютюн — трав'яниста рослина сімейства пас¬льонових.
У світі нараховується понад 60 його видів. Тю¬тюн має красиві квіти, і деякі його види викорис¬товують у декоративному садівництві. З тютюну добувають хімічний продукт — нікотину сульфат, який використовують у сільському господарстві для захисту рослин від шкідників. Іноді господи¬ніпересипають тютюном вовняніречі для захистуїхвідмолі.
ПРО ПАЛІННЯ — У ЦИФРАХ І ФАКТАХ
Курці взагалі хворіють у 3,5 раза частіше за тих, хто не палить.
Люди, що випалюють пачку сигарет за день, у 20 разів частіше хворіють на рак легенів порівня¬но з тими, хто не палить.
У разі будь-якого захворювання ймовірність смерті в курця вища на 70 %, ніж у тих, хто не палить.
Паління притупляє смакові відчуття і нюх, призводить до передчасного утворення зморщок на обличчі. Крім того, деякі дослідження довели несприятливий вплив паління на слух.
Під час горіння тютюну утворюється два видидимів: вільнострумливий, щойдебезпосередньо в повітряізтліючогокінця сигарети, і основний, який вдихають курці.
Чадний газ міститься в крові протягом кількох годин і навіть через 3-4 години його надлишок усе ще перебуває в крові.
Діти батьків, які палять, страждають на захворювання дихальних шляхів удвічі частіше, ніж їхні однолітки з родин, у яких не палять.
Новонароджені діти батьків, що палять, мають удвічі більше шансів занедужати на пневмонію чи бронхіт на першому році життя.
Причиною 19 % усіх пожеж із людськими жертвами є сигарета.
Затятий курець має втричі більшу ймовірність дістати серцевий напад.
Курці в 2,5 раза частішехворіють на респіраторнізахворювання
8-й учень
ВПЛИВ ПАЛІННЯ НА НЕРВОВУ СИСТЕМУ
Зпродуктівтютюновогодиму на серцево- судинну систему особливо шкідливодіютьнікотин і вуглецю оксид. Малі дози нікотину підвищують збудливість кори головного мозку на короткий час, потім пригнічують і виснажують діяльність нервових клітин, цим і обумовлюється уявне під¬вищення працездатності курців.
Мозок звикає до нікотинових «допінгів» і по¬чинає вимагати їх, а якщо їх бракує, з'являються занепокоєння, дратівливість. Людина знову почи¬нає палити, б'є свій мозок, послаблюючи процес гальмування. Рівновага збудження і гальмування порушується внаслідок перезбудження нервових клітин, що, виснажуючись, знижують розумову діяльність головного мозку.
Порушення процесів збудження і гальмування викликає симптоми, характерні для неврозу.
Невротичними проявами є головний біль, за-паморочення, підвищена дратівливість, швидка стомлюваність, зниження працездатності, трем¬тіння, безсоння.
Паління може викликати в організмі такі самі зміни, як і стрес.
9-й учень
ВПЛИВ ПАЛІННЯ НА СЕРЦЕВО-СУДИННУ СИСТЕМУ
Нікотинвикликаєспазмисудин, щопродовжу¬ються 30-40 хвпісляприпиненняпаління. Випа¬люючикожні ЗО хвнову сигарету, курці весь час тримають судини у стані спазму.
Унаслідок звуження судин зменшується при¬плив крові до шкіри, знижується її температу¬ра. Нікотин підсилює роботу серця. За даними дослідження, частота пульсу під час паління на 10-18 уд./хвбільша. У курця частота пульсу вища, ніж у людини, що не палить. За добу серце курців робить близько 10-15 тисяч зайвих скорочень. За систематичного паління судини серця звужені, знижене надходження кисню до серцевого м'яза, що призводить до його хронічної перевтоми.
Нікотин викликає підвищення артеріального тиску. Одна випалена сигарета підвищує коротко¬часний тиск приблизно на 10 мм рт. ст.
Наслідком паління є ішемічна хвороба серця, що пов'язана з недостатнім кровопостачанням серцевого м'яза. Раннім виявом її є стенокардія. Ознаки: загруднийбіль, щовіддає у ліву руку й лопатку, шию і нижню щелепу, з'являється по¬чуття тривоги, серцебиття, пітливість, збліднення.
Приступ може статися під час фізичного наванта-ження чи стресу.
Багато досліджень показують, що паління ак¬тивізує процеси згортання крові, що призводить до виникнення тромбозу в різних судинах.
10-й учень
ВПЛИВ ПАЛІННЯ НА ОРГАНИ ДИХАННЯ
Аміак у димі викликає подразнення слизових оболонок рота, носа, гортані, трахеї та бронхів. Як наслідок, розвивається хронічне запалення дихальних шляхів.
Подразнення нікотином слизової оболонки носа викликає хронічний катар й може призвести до зниження слуху. Дим діє на голосові зв'язки. Тривале паління спричинює розростання фіброз¬ної тканини, унаслідок чого звужується голосова щілина. Хронічне подразнення голосових зв'язок змінює тембр і красу голосу, голос втрачає чистоту і звучність, стає хрипким, що для співаків, акто¬рів, викладачів, лекторів може закінчитися про¬фесійною непридатністю.
Потрапляючи в трахею і бронхи (дихальні шля¬хи, якими повітря надходить у легені), нікотин діє на їхню слизову оболонку і на верхній шар, який має коливні вії, що очищують повітря від пилу дрібних частин. Нікотин паралізує вії, внаслідок чого частинки тютюнового диму осідають на сли¬зовій оболонці трахеї і бронхів.
Слизові оболонки гортані, трахеї та бронхів від частого паління подразнюються й запалюються, призводячи до хронічних трахеїтів і бронхітів.
11-й учень
ВПЛИВ ПАЛІННЯ НА ОРГАНИ ТРАВЛЕННЯ
Із рота курця йде неприємний запах, язик об-кладений сірим нальотом (один із показників не-правильної діяльності шлунково-кишкового трак¬ту). Під впливом нікотину і частинок тютюнового диму жовтіють і псуються зуби. Температура диму в роті становить 50-60 °С, температура повітря, що надходить у рот, набагато нижча, різниця темпера¬тур впливає на зуби: псується емаль, кровоточать ясна, з'являється карієс.
иплииіІІ
Подразнюючи слинні залози, нікотин викликає посилене слиновиділення. Слина з нікотином, щоковтається, не лишеподразнюєслизовуоболонкушлунку, а й заносить інфекцію. Це призводить до гастриту, хворий відчуває тяжкість і болі в під¬шлунковій ділянці, печію, нудоту.
Руховаскорочувальнадіяльністьшлункучере: 15 хвпісля початку палінняприпиняється, а пере травлення їжі затримується.
Нікотинпорушуєпроцесвиділенняшлункового соку та його кислотність.
12-й учень
ВПЛИВ ПАЛІННЯ НА ОРГАНИ ЧУТТЯ ТА ЕНДОКРИННУ СИСТЕМУ
Очілюдини, яка палить, багато й часто сльо-зяться, червоніють, краївікрозпухають, вони швидко стомлюються під час читання, може з'являтися миготіння, двоїння в очах. Нікотин, діючи на зоровий нерв, може викликати його хро¬нічне запалення, внаслідок чого знижується го¬строта зору.
Під час паління звужуються судини, змінюєть¬ся сітківка, що веде до дегенерації її в центральній ділянці, нечутливості до світлових подразників.
Нікотин підвищує внутрішній тиск в очах. Хворим, що страждають на глаукому, категорично забороняється палити.
13-й учень. Шкідливим є паління й для слу¬ху. У курців гострота слуху знижена.
Тютюновий дим і нікотин знижують гостроту смакових відчуттів. Курці нерідко погано розріз-няють смак гіркого, солодкого, солоного, кислого.
Нікотин негативно впливає на ендокринні за¬лози (залози внутрішньої секреції, що виробляють гормони, які впливають на обмін речовин в ор-ганізмі). До них належать гіпофіз, щитоподібна й навколощитоподібназалози, наднирники.
Викурювання 10-20 сигарет за день підсилює функцію щитоподібної залози: прискорюється об¬мін речовин, збільшується серцебиття.
14-й учень. Встановлено, що у чоловіків ні¬котин гнітить статеві центри, розташовані в кри¬жовому відділі спинного мозку. Пригнічення ста¬тевих центрів і невроз, що постійно підтримуються палінням, призводять до того, що в курців розви-вається статеве безсилля (імпотенція).
П'ята частина населення нашої країни почи¬нає палити з 13 років. За рік викурюється близько 100 мільярдів цигарок. Декотрі вдовольняються однією-двома цигарками за день, а декотрим по-трібно до 20 і більше цигарок за день.
►► Вправа «Асоціативний кущ»
Учням пропонують назвати причини паління підлітків.
за компанію
►► Виступ соціального педагога
IІІ. ЗАКРІПЛЕННЯ МАТЕРІАЛУ
►► Вправа «Незакінчене речення»
Кожен з учасників по черзі продовжує ре¬чення.
Завдання:
Паління — це...
Для мене паління — це...
Цигарка в руці — це ознака...
Не палити — це значить не...
Паління в нашій родині — це...
Для того щоб покинути палити, потрібно...
|
|
Просмотров: 954 |
Добавил: Алина
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
| Календарь | | « Март 2012 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
